Тихон болеет
Тихон болел. Первые несколько дней он радовался отдыху и ничегонеделанию. Лежал под одеялом, пил чай с медом и брусничный морс.
Барсучья хандра
Тихон проснулся. Даже не открывая глаз, почувствовал, что сегодня опять ничего хорошего не случится. А плохое – наверняка.
Барсук Тихон (некоторые сведения)
Ему 6 лет. Он не старый и не молодой. Но когти уже не такие острые как раньше. И правая задняя лапа стала болеть. Особенно зимой.
Спорная территория
«Дочери 21 год, а она совершенно несамостоятельная. Я так беспокоюсь. Вчера мы были в деканате…», — рассказывала клиентка. Я уже много слышала про то, какие у девочки сложности с самоорганизацией и претворением в жизнь своих решений. А мама ей все время помогает, заботится.
Психотерапия и психологическое консультирование
Индивидуальная психотерапия Индивидуальная психотерапия – это длительная работа с психологом на постоянной основе. Обычно встречи бывают раз в неделю.
Как выходить из зоны комфорта
В последнее время общим местом стала идея о том, что для развития надо выходить из зоны комфорта. Звучит неплохо. Вопрос в том, как выходить за понятные, сложившиеся границы деятельности, чтобы это стало процессом развития, а не единичным подвигом, который человек не отважится повторить еще раз.
В поисках недостающих ресурсов
Когда нет ни одной свободной минуты, чтобы присесть отдохнуть, с удовольствием поиграть с ребенком, сделать что-то для себя, возникает жизненная необходимость поиска вроде бы отсутствующих ресурсов. Где взять еще пару-тройку часов в сутках? Как обрести силы, когда они давно закончились?
Внимание: впереди серьезные отношения!
Обычно на прием к семейному психологу приходят пары в разгаре конфликта, когда эмоции и претензии зашкаливают, часто уже на грани развода. И невольно возникает вопрос, а можно ли что-то сделать на начальном этапе отношений, чтобы избежать впоследствии этих тягостных ссор и взаимонепонимания.
Добро пожаловать!
Про цели
В последнее время стало модно ставить цели. Желательно амбициозные. На различных тренингах нас убеждают представить цель мечты и двигаться к ней, сметая все на своем пути. Целеполагание – отличная вещь, если подходить к ней с умом.