практикующий психолог
Здесь можно почитать мои статьи на психологические темы
Мы с мужем двенадцать лет старались родить ребенка. За это время случилось многое: внутриутробная гибель сына накануне родов, замершая беременность, внематочная беременность, разные врачи, множество анализов и исследований, обычные и продвинутые методы лечения, гипотезы и диагнозы, не дающие однозначного ответа, неудачные попытки ЭКО.
Смерть близкого человека, развод, потеря ребенка на любом сроке, аборт, расставание с другом, тяжелое увольнение с работы, смерть домашнего питомца, переезд – все эти события можно назвать потерей или утратой. Человек чувствовал связь с чем-то или кем-то: работой, другим человеком, ребенком у себя в животе, любимым котом, квартирой, в которой провел детские годы, и эта связь была эмоционально значима. А теперь она порвана.
Среди моих близких есть человек, с которым мне очень сложно. У него десять пятниц на неделе, он постоянно жалуется на жизнь, говорит, что ничего не получается из задуманного. Иногда он просит о помощи, иногда просто рассказывает, как все плохо…
«Дочери 21 год, а она совершенно несамостоятельная. Я так беспокоюсь. Вчера мы были в деканате…», — рассказывала клиентка. Я уже много слышала про то, какие у девочки сложности с самоорганизацией и претворением в жизнь своих решений. А мама ей все время помогает, заботится.
В последнее время общим местом стала идея о том, что для развития надо выходить из зоны комфорта. Звучит неплохо. Вопрос в том, как выходить за понятные, сложившиеся границы деятельности, чтобы это стало процессом развития, а не единичным подвигом, который человек не отважится повторить еще раз.
Когда нет ни одной свободной минуты, чтобы присесть отдохнуть, с удовольствием поиграть с ребенком, сделать что-то для себя, возникает жизненная необходимость поиска вроде бы отсутствующих ресурсов. Где взять еще пару-тройку часов в сутках? Как обрести силы, когда они давно закончились?
Обычно на прием к семейному психологу приходят пары в разгаре конфликта, когда эмоции и претензии зашкаливают, часто уже на грани развода. И невольно возникает вопрос, а можно ли что-то сделать на начальном этапе отношений, чтобы избежать впоследствии этих тягостных ссор и взаимонепонимания.
В последнее время стало модно ставить цели. Желательно амбициозные. На различных тренингах нас убеждают представить цель мечты и двигаться к ней, сметая все на своем пути. Целеполагание – отличная вещь, если подходить к ней с умом.
Даже самые амбициозные и успешные люди время от времени сталкиваются с неудачами. Никто из нас не застрахован от провалов. Но мне обидно видеть, что часто люди не используют ресурсы, скрытые в неудачах.